Calendario de Dieta de AryaDHarlett - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
do. 5: 703 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
26,16g
 
131,76g
266*  437
vi. 3: 500 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,73g
 
12,63g
 
93,72g
- -
mi. 1: 250 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,98g
 
9,13g
 
48,87g
- -
julio 2018
lu. 30: 1200 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,39g
 
45,46g
 
173,55g
409*  791
vi. 27: 593 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,44g
 
28,89g
 
96,77g
- -
ju. 26: 1630 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,82g
 
53,73g
 
249,01g
- -
mi. 25: 901 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,89g
 
52,38g
 
152,40g
307*  594
ma. 24: 1315 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,71g
 
36,12g
 
247,91g
206*  1109
lu. 23: 1261 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,82g
 
58,65g
 
237,07g
252*  1009
mi. 4: 753 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
45,57g
 
97,43g
132*  621
ma. 3: 326 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,19g
 
19,39g
 
28,04g
140*  186
lu. 2: - - 263* -
do. 1: - - 430* -
junio 2018
sá. 30: - - 298* -
vi. 29: - - 264* -
ju. 28: - - 70* -
mi. 27: - - 262* -
ma. 26: - - 96* -
marzo 2018
ma. 20: 1089 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,94g
 
49,21g
 
195,22g
- -
lu. 19: 1701 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,25g
 
76,31g
 
209,58g
- -
vi. 16: 103 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
4,49g
 
16,80g
- -
ju. 15: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,03g
 
50,55g
 
170,51g
37*  1336
mi. 14: 1328 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,39g
 
54,89g
 
205,31g
68*  1260
ma. 13: 1309 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
78,45g
 
188,78g
- -
lu. 12: 815 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,01g
 
42,52g
 
97,82g
- -
do. 11: 1432 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,15g
 
80,08g
 
125,09g
- -
sá. 10: 1263 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
47,18g
 
162,88g
68*  1195
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