Calendario de Dieta de giancvp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
sá. 25: 851 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,30g
 
28,90g
 
108,56g
- -
ma. 21: - - 791* -
lu. 20: 1125 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,52g
 
56,65g
 
119,51g
1772*  647
do. 19: 1156 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
63,82g
 
145,33g
2556*  1400
sá. 18: 594 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
10,20g
 
80,44g
1653*  1059
vi. 17: - - 1861* -
ju. 16: - - 1712* -
mi. 15: - - 1704* -
ma. 14: - - 1786* -
lu. 13: 1211 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
66,84g
 
133,30g
1809*  598
do. 12: 1562 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,96g
 
109,08g
 
147,71g
1608*  46
sá. 11: 1543 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,88g
 
42,96g
 
260,92g
1609*  66
vi. 10: 1892 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,33g
 
61,21g
 
270,83g
1722*  170
ju. 9: - - 1648* -
mi. 8: - - 1618* -
ma. 7: 1885 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,04g
 
125,68g
 
215,22g
1858*  27
lu. 6: - - 1932* -
do. 5: - - 1723* -
sá. 4: 857 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
23,61g
 
154,48g
1619*  762
vi. 3: 2092 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,24g
 
63,23g
 
319,61g
1685*  407
ju. 2: 1548 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,56g
 
57,97g
 
187,27g
1654*  106
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