Calendario de Dieta de esther1978 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2017
vi. 28: 151 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
3,70g
 
23,00g
- -
ju. 27: 1761 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,94g
 
105,71g
 
135,88g
- -
mi. 26: 1196 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
84,86g
 
123,17g
- -
vi. 7: 1595 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,23g
 
77,13g
 
175,42g
- -
ju. 6: 1594 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
89,53g
 
180,30g
1737*  143
mi. 5: 1409 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
64,02g
 
139,92g
1856*  447
ma. 4: 1281 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,00g
 
62,43g
 
158,28g
1729*  448
lu. 3: 1424 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
78,22g
 
163,87g
1546*  122
marzo 2017
vi. 31: 1055 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
40,15g
 
149,19g
- -
ju. 30: 1201 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,21g
 
56,99g
 
162,18g
1594*  393
mi. 29: 1531 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,77g
 
55,69g
 
229,90g
1421*  110
ma. 28: 1782 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,04g
 
146,29g
 
171,33g
1795*  13
lu. 27: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,85g
 
99,77g
 
161,00g
1762*  276
do. 26: 1424 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,80g
 
56,63g
 
185,12g
- -
sá. 25: 1724 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
53,25g
 
270,18g
- -
vi. 24: 1420 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,55g
 
84,18g
 
132,29g
1968*  548
ju. 23: 1630 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
76,73g
 
194,64g
- -
mi. 22: 1730 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,56g
 
76,73g
 
194,95g
1614*  116
ma. 21: 1436 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,75g
 
97,44g
 
161,68g
1491*  55
lu. 20: - - 1373* -
do. 19: - - 1788* -
sá. 18: - - 1986* -
vi. 17: - - 1582* -
ju. 16: 1102 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,88g
 
81,64g
 
102,38g
1783*  681
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