Base de datos de alimento y contador de calorías  

Esgir

Espelta Flakes

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1506 kj
18%
360 kcal
Grasa
2,20g
3%
Grasa Saturada
0,500g
3%
Grasa Trans
0,000g
Grasa Monoinsaturada
0,000g
Grasa Poliinsaturada
0,000g
Carbohidratos
68,50g
26%
Azúcar
0,50g
1%
Fibra
8,9g
Proteína
12,00g
24%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
0mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 08 dic. 21 08:53
18%
de IDR*
(360 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
360
Grasa
2,2g
Carbh
68,5g
Prot
12g
Hay 360 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 6% grasa, 80% carbh, 14% prot.

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