Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete

Bola de Lomo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
1117 kj
13%
267 kcal
Grasa
8,28g
12%
Grasa Saturada
3,266g
16%
Grasa Trans
0,288g
Grasa Monoinsaturada
3,894g
Grasa Poliinsaturada
0,569g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
44,9g
90%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
126mg
Potasio
789mg
39%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
13%
de IDR*
(267 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
267
Grasa
8,28g
Carbh
0g
Prot
44,9g
Hay 267 calorías en Bola de Lomo (1 filete).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 0% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 129
1 filete 267

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T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
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Filete de Res
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
Carne Asada
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Véase también:

Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Sirloin
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Hígado
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
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