Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1136 kj
14%
271 kcal
Grasa
15,19g
22%
Grasa Saturada
2,949g
15%
Grasa Trans
1,079g
Grasa Monoinsaturada
6,836g
Grasa Poliinsaturada
4,201g
Carbohidratos
23,4g
9%
Azúcar
0,25g
0%
Fibra
0,8g
Proteína
9,69g
19%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
66mg
Potasio
104mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 12:35
14%
de IDR*
(271 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
271
Grasa
15,19g
Carbh
23,4g
Prot
9,69g
Hay 271 calorías en Empanada de Atún (100 g).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 35% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 empanada 244
1 porción (90 g) 244
100 g 271

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