Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Lechuga y Tomate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
70 kj
1%
17 kcal
Grasa
0,17g
0%
Grasa Saturada
0,032g
0%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,027g
Grasa Poliinsaturada
0,099g
Carbohidratos
3,64g
1%
Azúcar
2,24g
2%
Fibra
1,3g
Proteína
0,87g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
199mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 08:14
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,17g
Carbh
3,64g
Prot
0,87g
Hay 17 calorías en Ensalada de Lechuga y Tomate (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 74% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 15
1 porción (87 g) 15
100 g 17

Tipos relacionados de Ensaladas:

Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada de Atún
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada Griega
Ensalada de Huevo
Ensalada de Papas
  Ver Más Ensaladas Información Nutricional

Véase también:

Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Lechuga
Cebollin
Salsa de Tomate (en Lata)
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