Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
647 kj
8%
155 kcal
Grasa
1,04g
1%
Grasa Saturada
0,225g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,316g
Grasa Poliinsaturada
0,316g
Carbohidratos
33,5g
13%
Azúcar
1,51g
2%
Fibra
4,5g
Proteína
5,68g
11%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
148mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
8%
de IDR*
(155 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
155
Grasa
1,04g
Carbh
33,5g
Prot
5,68g
Hay 155 calorías en Hojuelas de Avena (Cocida, Asada) (1 taza).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 81% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 92
1 taza 155

Tipos relacionados de Cereal:

Hojuelas de Maíz
Hojuelas de Salvado
Arroz Enriquecido
Cereal
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
  Ver Más Cereal Información Nutricional

Véase también:

Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Hojuelas de Avena
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
Avena
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