Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (125 g)

Makis de Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (125 g)
por porción
% IR*
Energía
916 kj
11%
219 kcal
Grasa
0,55g
1%
Grasa Saturada
0,144g
1%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,131g
Grasa Poliinsaturada
0,159g
Carbohidratos
41,02g
16%
Azúcar
7,21g
8%
Fibra
0,6g
Proteína
9,79g
20%
Sal
1,47g
24%
Colesterol
13mg
Potasio
205mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 08:31
11%
de IDR*
(219 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
219
Grasa
0,55g
Carbh
41,02g
Prot
9,79g
Hay 219 calorías en Makis de Atún (1 porción).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 79% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maki 26
100 g 175
1 porción (125 g) 219

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Véase también:

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Nigiri de Atún
Makis de Aguacate
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