Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla Santiagueña

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1244 kj
15%
297 kcal
Grasa
7,07g
10%
Grasa Saturada
2,776g
14%
Grasa Monoinsaturada
2,868g
Grasa Poliinsaturada
0,5g
Carbohidratos
49,52g
19%
Azúcar
0,18g
0%
Fibra
1,8g
Proteína
7,45g
15%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
9mg
Potasio
78mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 26 oct. 22 11:12
15%
de IDR*
(297 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
297
Grasa
7,07g
Carbh
49,52g
Prot
7,45g
Hay 297 calorías en Tortilla Santiagueña (100 g).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 68% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada 223
100 g 297
1 porción (150 g) 446

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