Comidita!! Vainas especiadas. Pollo con tomatitos, maiz dulce asado y guacamole a mi manera ( aguacate, cebolla en polvo, sal, pimienta,AVOE y guindilla) acompañado de tortitas. Albaricoque. 92 glucosa/18 insulina. Hoy fui yo la que golpee duro!!!!
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1151 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 80,71g | Carbh: 123,21g.
Desayuno: Huevo, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Sannia Quesitos Light, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Almuerzo: Albaricoques, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Vainas, Eroski Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Bonduelle Maiz Dulce, Tomates Cherry. Cena: Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Papa Cocida, Atún. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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3545 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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