Calendario de Dieta de sdelestal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 2: 1387 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
73,74g
 
168,93g
1629*  242
mi. 1: 1323 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,89g
 
71,41g
 
141,72g
2415*  1092
abril 2024
ma. 30: 1331 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,04g
 
86,99g
 
115,95g
1848*  517
lu. 29: 1175 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,13g
 
57,40g
 
130,41g
1857*  682
do. 28: 1363 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,97g
 
69,42g
 
191,21g
1907*  544
sá. 27: 1146 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
81,83g
 
140,71g
2018*  872
vi. 26: 1605 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,59g
 
92,29g
 
148,29g
1982*  377
ju. 25: 1117 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
69,48g
 
138,86g
1891*  774
mi. 24: 1231 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
69,34g
 
124,92g
1832*  601
ma. 23: 1314 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,91g
 
82,18g
 
110,43g
1892*  578
lu. 22: 1211 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
67,56g
 
127,37g
2055*  844
do. 21: 1311 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
86,70g
 
147,63g
1746*  435
sá. 20: 1387 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
99,23g
 
123,90g
1889*  502
vi. 19: 1300 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,56g
 
63,78g
 
131,29g
2007*  707
ju. 18: 1229 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,51g
 
90,88g
 
142,62g
2913*  1684
mi. 17: 1418 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,94g
 
72,95g
 
145,81g
1878*  460
ma. 16: 1441 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,14g
 
81,18g
 
144,97g
1883*  442
lu. 15: 1306 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,80g
 
54,48g
 
150,93g
1670*  364
do. 14: 1493 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
55,90g
 
187,82g
1816*  323
sá. 13: 1583 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,75g
 
86,48g
 
149,53g
1862*  279
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