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Gallo a la plancha, ensalada con medio aguacate, dos tortitas de arroz y nísperos de postre
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1499 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 83,74g | Carbh: 98,02g.
Desayuno: Pomelo, Café, Pascual Leche Desnatada, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Almuerzo: Níspero, Aceite de Oliva, La Gula La Gula del Norte, Queso Parmesano (Duro), Nestlé Leche Evaporada Ideal, ElPozo Bacon Ahumado, Calabacín. Cena: Agua, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Níspero, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Aceite de Oliva, Gallo. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
29 may. 18 por el miembro: aryak6
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Pasos: 26.511, nivel de actividad: 196% de lo que se supone una persona activa. Calorías gastadas: 2.453. Son datos de mi pulsera de actividad, que mide sueño, frecuencia cardíaca, etc, etc. Está conectada con mi ordenador, en el cual registro mi peso, edad y demás especificaciones. Hacía tiempo que no la usaba, porque tiene que cargarse y sincronizarse a diario y es un poco peñazo. Pero es útil.
29 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Me encantan los peces planos, y entre ellos el gallo! 😍😍😍
29 may. 18 por el miembro: pilar.caceres
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Era enorme! Gallo exactamente no era, era lenguadina de Islandia, a 4,52 euros kilo. Riquísima.
29 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Genial! Ese pez por aquí no lo vemos 😐
29 may. 18 por el miembro: pilar.caceres
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