|
Entramos en cetosis again tras una semana dándome mis caprichos (que también es necesario alguna vez).Con mucho por mejorar aún,gracias a los destrozos que hice estos 2 últimos años con la dieta,pero muy animada de haber perdido 8 kgs de los 12 que pillé.
|
1646 kcal
|
Grasa: 106,89g | Prot: 71,80g | Carbh: 101,33g.
Almuerzo: Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Flor de Ronda Queso Blanco, Tomates Cherry, Alteza Piña en Su Jugo, Edulis Canónigos. Cena: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, DIA Almendrado Sabor Vainilla, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Eroski Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Alteza Almendra Frita USA, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Scitec Nutrition Cashew Butter, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Alteza Nueces Mondadas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 21 minutos, Caminadora (Cinta) - 22 minutos, HIIT - 23 minutos, Google Fit - 22 horas y 54 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Guauuuu!!! Vaya espalda! 👏🏼👏🏼👏🏼
Sigue así porque creo que vas muuuy muy bien!!!
27 jun. 18 por el miembro: luciluuu
|
gracias luciluuu!! La verdad es que la espalda es lo único que veo bien en mi cuerpo ahora mismo, porque aún queda celulitis y mierda que remover de esa parte de la foto que tira para abajo y no se ve😅😂 pero espero que con los 4 kilitos que me quedan por soltar se solucione, si mi debilidad por los helados me lo permite... jejejeje
27 jun. 18 por el miembro: Kishah
|
Calla calla... la celulitis... y esa parte baja es la que a mí me está matando también. Ya no sé qué hacer! Pero acabaremos con ella y con el pandero más duro que el acero 🍑🍑🍑 te lo digo yo!
27 jun. 18 por el miembro: luciluuu
|
Algún día le ganaremos la guerra a esa cabrona jajaja🏋🏾♀️💪🏾
27 jun. 18 por el miembro: Kishah
|
Cagüen!! menudo cuerpo niña!!Estás divina
27 jun. 18 por el miembro: dorisergio
|
kishah.... estupenda!!! 😍💪👌.....ole tu y el trabajo bien hecho...👏👏👏
27 jun. 18 por el miembro: virgisalas5
|
27 jun. 18 por el miembro: aryak6
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|