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Aisssss que cosa mas cukiiii me ha salido!!! Pues lleva para individual: 1huevo 20 gr de harina ( yo use de arroz). 10ml de aceite 30ml de cleche 1/2 plátano a cachitos. 1cucharadita de levadura. Se integran muy bien los ingredientes y 3 minutos al micro.
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1946 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 94,83g | Carbh: 259,33g.
Desayuno: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Hacendado Mandarina, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural, Lidl Mango Congelado, Pan Blanco. Cena: Hacendado Turrón de Chocolate, Milbona Skyr Natural, Zespri Kiwi Green, Pan Blanco, Eroski Divinas del Mar. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Manzana, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Aceite de Oliva, Sal. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas, Compras - 30 minutos. más...
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 Comentarios
Apuntado. Pero falta cacao o chocolate??
10 ene. 19 por el miembro: Mireyica
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10 ene. 19 por el miembro: wondercris
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Le da mucho sabor dulce el plátano? A mi me suelen quedar muy poco dulces 😑 (y me encanta lo dulcee)
10 ene. 19 por el miembro: Maria-87
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👍🏻👍🏻 Este finde seguramente lo haga de caprichito!!😋😋
10 ene. 19 por el miembro: Mireyica
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Buena pinta. Yo tengo harina integral y de avena. Lo haré porque mis niveles de azúcar son bajos y el cuerpo me pide.
10 ene. 19 por el miembro: betsabe_granados
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