Diario de sdelestal, 03 feb. 19

Panini de tomate, jamon y queso.
Tomatitos cherry con oregano, sal y aceitito.
Kiwi con gelatina.
Limonada con jengibre y canela.
Dia tranquilo, he podido salur a andar y correr incluso me hice un circuito americano eso si llegue de barro hasta arriba!!!!

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2032 kcal

Grasa: 79,53g | Prot: 100,09g | Carbh: 230,67g.   Desayuno: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hacendado Fresa o Freson, Lidl Skyr, Bicentury Tortitas de Maíz. Almuerzo: Eroski Mezcla de Setas, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana Golden, Vitasia Chow Mein Noodles, Salsa de Ostras, Pechuga de Pavo. Cena: Eroski Pizza Jamon y Queso Masa Fina, Bonnysa Tomate Cherry, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: El Piponazo Pipas, Queso Manchego, Chorizo, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Sal. más...

3047 kcal

Ejercicio: Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...