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2393 kcal
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Grasa: 126,76g | Prot: 141,76g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Kolln Crujientes de Avena, Milbona Skyr Natural, Té (Infusión). Almuerzo: Fresas, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Videca Piña en Su Jugo, Aguacate, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Maíz Dulce, Tomate Kumato. Cena: Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Eco Cesta Espelta Hinchada, Milbona Skyr Natural, Jamón Ibérico de Cebo, Alvalle Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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