Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 43,20g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Azúcar granulada, leche, Magdalena. Almuerzo: Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, leche condensada, Plátano, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, La Sirena Pisto de Verduras, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Galleta, leche condensada. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josempomares
|