Diario de EvaSieteTres, 08 ene. 21

Día 2. Muy bien, solo una sombra de dolor de cabeza que ha pasado rápido.
Desayuno: porridge con canela, arándanos y nueces.
Media mañana: mandarina, avellanas, plátano
Comida: arroz integral con alcachofas, boniato
Cena: crema de calabaza, zanahoria con hummus y mango.
Durante todo el día he ido bebiendo infusiones de rooibos.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
1086 kcal Grasa: 31,61g | Prot: 30,90g | Carbh: 168,44g.   Desayuno: Arándanos, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Corazones de Alcachofa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato. Cena: Mangos. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mandarina. más...

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Comentarios 
me alegro mucho !!! 👌 
08 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
Gracias, Silvi!! 
09 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
Superando los dias 👏👏🤞🤞🤞me alegro mucho 😘 
09 ene. 21 por el miembro: fialsanc
👏👏👏 
09 ene. 21 por el miembro: kutxurru

     
 

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