Diario de sdelestal, 18 jun. 21

La comida de hoy ha sido parte experimento....para compartir:
@ensalada(pasta, atun, tomate, maiz, huevo, lechuga y salsa rosa)
@croquetas de jamon
@patatejas
@hamburguesa de ternera en fajita mexicana, tonate, lechuga, patata y salsa picante.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
2234 kcal Grasa: 95,23g | Prot: 102,58g | Carbh: 234,89g.   Desayuno: Hacendado Pan de Molde Multicereal, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Burrito de Carne, Patatas Fritas, Croquetas de Atún. Cena: Ñaming Sandwich Vegetal y Atún, Zespri Kiwi Gold. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Muffin, Carte D'or Helado Nocilla, Helado de Vainilla , Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. más...
1906 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Bueno..... y un sano muffing de chocolate relleno de crema de chocolate fundida y trozacos de chocolate por encima.... nah se calló al carro en el mercadona y me puso ojicos 🥺🥺🥺🥺 
18 jun. 21 por el miembro: sdelestal
Pues se te ve estupenda sonia 
18 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Pues la fajita esa tiene una pinta tremenda!!! 
18 jun. 21 por el miembro: Pablø
Estoy bien Jose, me 💤💤💤 por todas las esquinas eso sí. Deseando estoy de llegar a casita a descansar. Además parece que vuelve la Dana a traer granizos de los gordos jajajaja Pues estaba muy muy bueno ya te digo es una tortilla mexicana con hamburguesa, tomate, lechuga, cebolla, salsa picante y unas pastillas... Estaba en conjunto muy rico. 
18 jun. 21 por el miembro: sdelestal
Yo quiero formar parte de ese experimento también!! Sonii todo tiene pintaza!! Hoy a descansar que te lo mereces con el curro que te dan! 😴 
18 jun. 21 por el miembro: martiusla
Bueh chavales menos mal que hemos llegado al coche, nos ha pillado un tormenton de 3 pares de cojones, buscando sitio cubierto por qué van a empezar a caer meteoritos pero ya!!!!! Y son de lo que jode. Coche ... 
18 jun. 21 por el miembro: sdelestal
Estoy preocupada, se nos ha inundado el garaje, la casita de la huerta, la huerta.... los canalones han desbordado está tirando agua muy muy heavy... llevamos así desde las 7 de la tarde... 
18 jun. 21 por el miembro: sdelestal
Si, ha llovido muy fuerte 
18 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Está está SA y como estamos abajo de un pueblo que es un cuesta y el la base de un monte todo el agua está acabando aquí, ahora mismo estamos aislados cada unos en su casa aquí abajo, se ha desbordado el río y a menos que tengas una barca no sales de casa... Mañana será otro día seguramente pero ahora mismo estamos todos en sus patios e intentando ver si alguien mayor necesita ayuda.... 
18 jun. 21 por el miembro: sdelestal
No queda otra que ayudar al más urgente. Es as cosas son así.  
18 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
Ay Sonia! q no sea nada 🙏🙏 
18 jun. 21 por el miembro: virgisalas5
Sonia si necesitas algo manifestarte, que estamos enfrente.  
18 jun. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
😮😮😮 
18 jun. 21 por el miembro: Silvi-es+
La cosa ha estado movida toda la noche pero parece que ya mejor!! 😘😘 
19 jun. 21 por el miembro: sdelestal
Me alegro q ya todo esté mejor! 
19 jun. 21 por el miembro: virgisalas5
Si Virgi un gran susto pero esque han sido muchas horas de trombas de agua y granizo sin parar.... Hoy se espera lluvia pero no tan bestia... Ahora a ver daños... 
19 jun. 21 por el miembro: sdelestal
Espero q no sean muchos daños! 🙏🙏 
19 jun. 21 por el miembro: virgisalas5

     
 

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