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sdelestal
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20 ene. 22
Diario de sdelestal, 20 ene. 22
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Dorada, 30gr de pan, 2 mandarinas y un te al melocoton.
Arky ese ser que vive en mi estomago hoy esta ruidoso y con ganas de pelea asi que toca protector de estomago unos dias jajajaja.
Mañana actualizo el peso a ver si estos dias han merecido la pena!!!
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2022:
1361 kcal
Grasa: 35,99g | Prot: 108,39g | Carbh: 150,56g.
Desayuno:
Hacendado Leche Desnatada, Tulipán Mantequilla, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bonarea Pan de Maíz.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Hacendado Macarrones, Hacendado Yogur Natural.
Cena:
Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Kiwi, Pan Blanco, Dorada.
Pasa Bocas / Otros:
Kaiku Caffè Latte Light, Manzana.
más...
1955 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Gora Athletic!!!! ⚪🔴⚪🔴🦁🔴⚪🔴⚪ Cenando y disfrutando el partido!!!
20 ene. 22 por el miembro:
sdelestal
Uff como llueve en la capi
20 ene. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
PARTIDAZO!!! ⚪🔴🦁🔴⚪Puede que perdamos pero se ha peleado hasta el final con un par de cojonazos.
20 ene. 22 por el miembro:
sdelestal
😂😂😂👍
20 ene. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
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