Diario de sdelestal, 03 feb. 22

Buenos dias familia...
Mis comidas fuera de casa del dia de hoy. Que os parece?
Sigo arrastrando la vacuna, me esta durando mucho mas de lo que pensaba... me habra pillado bastante floja...

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:
1232 kcal Grasa: 38,56g | Prot: 80,22g | Carbh: 146,55g.   Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Pan Blanco, La Vaca que ríe Quesitos Light. Almuerzo: Manzana, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Verdura Plancha. Cena: Kiwi, Pescado al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Patata Cruda, Hacendado Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada), Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Pechuga de Pavo. más...
1907 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Os voy a explicar un poco: llevo desde el lunes con la glucosa un poco rara con bajos y medios, es de la puta vacuna asiq ueme ha dicho el medico que no me preocupe y si tengo que meter un poco mas de jamada para llegar bien entre comidas que lo haga.... Comidas de hoy: Desayuno: cafe light del lidl(es nuevo, esta muy rico) 20gr de pan y 2 quesitos Media mañana: 30gr de pavo y 20 gr de pan Comida: verdura a la plancha, hamburguesa de pollo y fresas Merienda: yogur+muesly Cena:dorada al horno, ensalada, patata al vapor y kiwi Tengo nueces y fruta por si tengo algun percance.... MAñana es dia de peso aunque esta semana estoy comiendo mas de lo que deberia a qver que tal!! 
03 feb. 22 por el miembro: sdelestal
Ese tupper con verduras, q rico!!! Animo Sonia, a ver si pasan de una vez los efectos secundarios de la vacuna....a mi esta semana me ha pegado fuerte el tratamiento y, quizás, es por haber pasado reciente el Covid 🤔🤔. En fin, a ver si en unos días estamos estupendas otra vez 😜😘 
03 feb. 22 por el miembro: virgisalas5
Eso espero chicas que pronto se pasen y que tu virgi te encuentres mejor... Jamada es comida jajajajaja: https://es.thefreedictionary.com/jamadas Quizas es una expresion que usamos solo por aqui arriba 
03 feb. 22 por el miembro: sdelestal
Sigo jodida, le acabo de vomitar a un pendejo porrero que no dejaba de ponerse a mi lado en la parada de bus, yo me quitaba y el se volvia a poner junto a mi, yo me ponía en otro lado y al segundo zapa!!!.... Pues nada, he aguantado 2 minutos... Me he quitado la mascarilla y merienda fuera.... La Epic jeta del pavo ha merecido la pena. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 PD: los de la farmacia han salido y me han puesto serrín al estropicio 😃 
03 feb. 22 por el miembro: sdelestal

     
 

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