Diario de EvaSieteTres, 19 ene. 23

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Dia 13/21 AD 👌🏻

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:

1368 kcal

Grasa: 58,36g | Prot: 55,55g | Carbh: 153,47g. Desayuno: Hacendado Nuez Mondada, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Arándanos, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas. Almuerzo: Mandarina, Pimiento Rojo, Tomates, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Patata, Dimmidisi Puré de Verduras, Mercadona Tofu, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Harina de Garbanzo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Tostada sin Sal. más...

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Comentarios

lo de la cremita es soja texturizada?? y que pinta mas buena esas alubias...😍😍

19 ene. 23 por el miembro: VaneBlon

Qué buena pinta todo Eva!

20 ene. 23 por el miembro: Chispachispa

Vanesa, es tofu macerado, hecho enla airfryer con una cobertura de harina de garbanzo. Con Maizena queda mejor, pero durante el AD prefiero no usarla. La airfryer le da una textura muy buena al tofu, es un descubrimiento!

20 ene. 23 por el miembro: EvaSieteTres

Que buena idea🤗

20 ene. 23 por el miembro: VaneBlon

Me has dado mucha envidia con las alubias....

20 ene. 23 por el miembro: marmag1

Qué bien encarrilado lo tienes!

20 ene. 23 por el miembro: DevilDevil


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