Diario de EstherGR82, 19 nov. 23

Hola.
Domingo de estar en casa con el pijama y los calcetines gordos, y ver cómo la luz horizontal del liviano Sol se cuela hasta lo más profundo de la casa, formando arcoiris con vidrios y espejos. Me encanta el Otoño. Os deseo feliz día. :)

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1933 kcal Grasa: 85,70g | Prot: 60,44g | Carbh: 228,35g.   Desayuno: El Granero Harina de Trigo Sarraceno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Almuerzo: Azúcar, Patata, Huevo, Patata, Calabacín, Café, Granada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Cebollas, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Calabaza. Cena: Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Philadelphia Queso Untar, Salmón Ahumado, Hacendado Mozzarella Fresca . Pasa Bocas / Otros: Lindt Bombón Lindor, Hacendado Patatas Fritas Light. más...
1644 kcal Ejercicio: Ver TV para mi - 1 hora, Jugar en el móvil - 5 minutos, Yoga - 10 minutos, Ver tv en familia - 1 hora y 30 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Tertulia - 2 horas. más...

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Comentarios 
Que maravilla !! 
19 nov. 23 por el miembro: Ramon Cardo
Gracias. 😊 
19 nov. 23 por el miembro: EstherGR82
Que bonito 😍 
20 nov. 23 por el miembro: HeidyKathy
Te gusta la escritura? 
20 nov. 23 por el miembro: Athëlas
Gracias, Heidy. 😘 
20 nov. 23 por el miembro: EstherGR82
Mucho, Athëlas. Desde siempre. 😊 
20 nov. 23 por el miembro: EstherGR82

     
 

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