Diario de esther1978, 14 oct. 15

regla
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2015:
1589 kcal Grasa: 51,02g | Prot: 61,52g | Carbh: 223,80g.   Desayuno: Casa Tarradellas Paté de Salmón, San Roque Mollete de Antequera, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almuerzo: Salsa de Pesto, Tortellini Rellenos de Queso. Cena: Vitalinea Pro 0% Fresa. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
1943 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, En reposo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de esther1978


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