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EvaSieteTres
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19 ene. 24
Diario de EvaSieteTres, 19 ene. 24
Perfil de EvaSieteTres
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He reducido un poco los frutos secos, y he caminado bastante más en los últimos dos días.
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
eso me falta a mí, caminar. Estoy llegando solamente a los 8000😰, habrá q ponerse las pilas 💪🏼
19 ene. 24 por el miembro:
marmag1
María, yo, si supero los 8000 me doy con un canto en los dientes!
19 ene. 24 por el miembro:
EvaSieteTres
Si tienes que hacer un balance de frutos secos. El que más tiene de proteína que de hidratos es la almendra, es el que más deberías comer 😉
19 ene. 24 por el miembro:
joannova
Gracias, Joan! Lo tendré en cuenta 👍🏻👍🏻
19 ene. 24 por el miembro:
EvaSieteTres
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