Diario de MFC146, 29 nov. 16

Perfil de MFC146 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Quien se apunta a un poquito de spinning para terminar bien el día? 💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2016:

509 kcal

Grasa: 11,15g | Prot: 13,54g | Carbh: 91,29g. Desayuno: Hacendado Galleta María Hojaldrada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Manzana, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Findus Acelgas con Patatas, Plátano. más...

2146 kcal

Ejercicio: Spinning - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Enseñanza - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bravo!!

29 nov. 16 por el miembro: EvaSieteTres

vas a tope

29 nov. 16 por el miembro: belisner

animo!!!!!!!

29 nov. 16 por el miembro: moosesuarez


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MFC146

Ver la Historia Completa

Diario de MFC146, 29 nov. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MFC146