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Buenos días agujetas 😪😪
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829 kcal
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Grasa: 20,29g | Prot: 32,25g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Baguette, Fresas, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Manzana, Mercadona Jamon Serrano. Pasa Bocas / Otros: Lay's Al Punto de Sal, Kellogg's Choco Krispies, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Valor Chocolate Puro. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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