Diario de casas gomez, 11 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2017:
1312 kcal Grasa: 64,93g | Prot: 74,46g | Carbh: 120,55g.   Desayuno: Naranjas, Café, DIA Leche de Soja Light, DIA Yogur Bífidus Natural 0%. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Alcachofas Cocidas (Frescas), Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. Cena: DIA Queso Fundido Lonchas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. más...
3372 kcal Ejercicio: Costura - 2 horas, Ver TV - 9 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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