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Hoy me he pesado y alucinando.... no se si la bascula a decidido poner lo que le da la gana o tengo una revolución interna que no veáis...... desde el sábado hasta hoy he pasado de 92 kilos a 90,4 kilos.... así que 1,6 kilos menos en 6 días.... mañana me pesare y me mediré oficialmente a ver si es verdad o solo ha sido una ida de cabeza de la bascula jajajajajaja
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1039 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 61,55g | Carbh: 108,83g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Carrefour Espirales, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Verdifresh Lechuga Iceberg, Bonduelle Maiz Dulce, Tomates. Cena: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Florette Verduras para Wok, Bimbo Tostas Redondas, Navidul Jamón Curado de Extremadura. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Reina Gelatina sin Azúcar, Cerezas. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 13 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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