|
Después de celebrar el finde el cumple de mi chico ayer volví al redil jijiji Espero que esta semana sea muchisimo mejor que la pasada...... Buen lunes!!! Comida: Salmon ahumado con ensalada y cerezas Cena: Tortilla, queso fresco, patatas, ensalada y cerezas
|
1130 kcal
|
Grasa: 31,61g | Prot: 76,16g | Carbh: 137,72g.
Desayuno: Bicentury Tortitas de Maíz, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eroski Sannia Quesitos Light. Almuerzo: Cerezas, Chuleta de Ternera, Bonduelle Guisantes y Zanahorias. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Albaricoques, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Gigante Verde Zanahoria Zanahoria, Lechuga, Gigante Verde Maiz Dulce, Tomates Cherry, Cerezas, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Cerezas, Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. más...
|
|
3120 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sdelestal
|