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Cambio brusco de planes! Este verano me toca vivir una temporada en el campo con mis abuelos por lo que no puedo llevar mucho control de las comidas y las cenas, así que de momento intentaré simplemente no recuperar peso y perder algo más, si es que puedo, porque no veáis como se le va a mi abuela la mano con el aceite, y ya conocéis a las abuelas.. "Come nena, que te estás quedando muy delgada" XD, y cada vez que ve mi plato vacío lo vuelve a rellenar. Ya empezaré la etapa de volumen cuando esté viviendo de nuevo sola, porque si la empiezo ahora probablemente haga un desastre y recupere toda la grasa que me ha costado tanto perder. A ver si soy capaz de mantenerme!
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1545 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 129,03g | Carbh: 93,05g.
Desayuno: Hacendado Ketchup Light, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Aceitunas, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria, Carne de Pavo, Aceite de Oliva. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Cerdo, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado, Paleta, Milbona Skyr Fresa. más...
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 Comentarios
¡Ánimo! Tampoco es tan malo dejarse querer un poco por las abuelas, ja, ja, ja. De todas formas, puedes ayudarla en la cocina y así te preparas tu comida y les enseñas a comer de forma más sana, aunque me imagino que eso será difícil, pero así te puedes escaquear de alguna de las comidas más peligrosas.
18 jul. 17 por el miembro: Juanón
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Sii si la ayudo en la cocina, es precisamente por eso que veo toodo el aceite que le añade a las comidas, que si, están buenísimas y me encanta el cariño con el que las hace, pero son un bombazo de calorías con el que hay que tener un cuidado.. XD
19 jul. 17 por el miembro: charo fernandez
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Uf eso me pasa a mi en casa pero con mi madre XD al final colmo con las cantidades, te acostumbras a estimar un poco cuánto de menos tienes que comer respecto a lo que solías hacer. ánimo, que mantenerte no te va a costar! pásalo genial!!!!
19 jul. 17 por el miembro: aryak6
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Peso Histórico de charo fernandez
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