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Hoy, después de una hora de cardio, un desayuno más abundante y variado: leche, cereales y jamón serrano. Para comer carne picada con pulpa de tomate (delicioso), espinacas, ensalada y pan. Me siento más saciada :)
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1740 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 121,85g | Carbh: 209,03g.
Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Mercadona Leche Semidesnatada, Peras, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Jamon Serrano, Melón, Jamón Cocido, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado. más...
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 Comentarios
carne con pulpa de tomate.. le pones habas pintas, lo especias un poco y tienes chili con carne que me chifla!
21 jul. 17 por el miembro: aryak6
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21 jul. 17 por el miembro: EstherGR82
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