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perdida de volumen des de que empecé el 22 de junio
cintura -9cts
cadera -7cts
pecho -8cts
el peso ¿?,ya me pesare pero hasta hace tres semanas eran 10kilos menos,
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1799 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 90,21g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Patata Asada, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Bebida Energética, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada, Zumo de Limón. Almuerzo: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Aceite de Oliva, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Cena: Té (Infusión), Azúcar, Hacendado Chocolate Negro 72%, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Caldo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas (Saladas), Hacendado Jamón York, DIA Bebida Energética, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva. más...
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3799 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, tareas del hogar - 2 horas, cocinar - 1 hora, de pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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 Comentarios
y seguro que he perdido algo de peso, porque llevo tres días pintando mi casa y esto es una locura¡¡¡¡como almacenamos tantos trastos en una casa?¡¡¡¡¡ Por dios esto no se acaba nunca. Por la noche acabo reventada
16 sep. 17 por el miembro: crisyoscar
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Peso Histórico de crisyoscar
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