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Meatless monday + b12. A no olvidarse.
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1317 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 69,53g | Carbh: 118,57g.
Desayuno: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Sweet Mango, Lenteja Pelada, Almendra Laminada, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Semillas de Lino. Almuerzo: Mandarina, Boniato, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Triturado, Zanetti Queso Grana Padano, Felicia Hélices de Lentejas Rojas. Cena: Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Chile Jalapeño, Hacendado Anacardo Natural, Leche de Coco, Hacendado Habas Finas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Goshua Cuajada de Leche de Oveja, Old Amsterdam Queso Gouda, Pera, Hacendado Cocktail Natural. más...
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 Comentarios
Yo estoy tomando un multivitamínico diario, que incluye los 2,5ng de B12. Sé que dicen que no es necesaria tanta vitamina (y algunos minerales), pero así me siento más tranquila.
22 ene. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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:) a mí me lo vas a contar jajaja... estoy segura de que tomo vitaminas de más, pero en mi caso hay que hacerlo :)
22 ene. 18 por el miembro: isaare
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¿Una a la semana, Isa? :)
22 ene. 18 por el miembro: BeckGg
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Entiendo que si sobra en el organismo, se excreta el exceso sin problemas, ¿verdad?
22 ene. 18 por el miembro: BeckGg
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Si, tomo una semanal. Lo que sobra se excreta. No es como la vitamina A, D o E, que tienden a acumularse.
22 ene. 18 por el miembro: isaare
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y el cianuro, qué hacemos con él?
22 ene. 18 por el miembro: Maku moto
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22 ene. 18 por el miembro: isaare
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Cómo gusta a la gente tirar el dinero en pastillas
22 ene. 18 por el miembro: Vegana95
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El cianuro se libera en el cuerpo al tomar B12
22 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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La B-12 sintética es un compuesto nitrilo, por tanto lleva cianuro. Además , requiere una dosificación de -al menos- el 250% , lo que aumenta su toxicidad.
22 ene. 18 por el miembro: Maku moto
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vegana, isaare es médico.
22 ene. 18 por el miembro: aryak6
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¿Cuántas tabletas tendría que ingerir para que la cantidad de cianuro liberada fuera peligrosa? He visto unas cuentas por en la web y salen varios miles.
22 ene. 18 por el miembro: jrpozo
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Huy, eso ya me supera. Lo del B12 y el cianuro lo sé por algún descerebrado que se la tomaba para ir de marcha y no emborracharse. Hay que ser Gili******
22 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Quien quiera perder tiempo con esto, que se estudie de nuevo las vias de metabolismo hepático, si alguna vez las ha estudiado. Y que procure entender bien lo que es 1 mg de vitamina semanal. Y que me busque estadisticas oficiales con porcentajes de intoxicaciones por cianuro en personas que toman B12. Y que ya de paso se lea lo que es una encefalopatía o una mielopatía subaguda combinada. Sobre todo eso. Ah, y para practicar otras artes, que se metan en etimología y traten de definir a qué se refieren cuando dicen "SINTETICA"
22 ene. 18 por el miembro: isaare
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El paciente sabe más q el médico... @_@
22 ene. 18 por el miembro: johnybd
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No te enfades, Isa* que cada uno está lleno de manías. Yo no me tiño ni el pelo, por la mi***** que se pueda absorber por la piel.
22 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Si me enfado, porque si yo recomiendo no tomar B12 a los vegetarianos voy contra la salud pública
22 ene. 18 por el miembro: isaare
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Si recomiendo no teñirse no pasaría nada, pero algunos mensajes tienen consecuencias
22 ene. 18 por el miembro: isaare
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ya, es verdad. En el caso de los veganos es imprescindible, o eso he leído
22 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Por cierto, tomar B12 no evita emborracharse, y lo tóxico no es el cianuro, sino el alcohol
22 ene. 18 por el miembro: isaare
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