Diario de sdelestal, 12 mar. 18

Hoy cena vegana!!!!!
Caldito de verduras.
Tofu con salsa chimichurri picante( hecha en asturias)
Guacamole a mi forma ( aguacate, sal, cebolla en polvo, pimienta, chile en polvo y AVOE) acompañafo de tortitas de maiz.
Kiwi con QFB.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
1295 kcal Grasa: 48,08g | Prot: 95,61g | Carbh: 114,92g.   Desayuno: Mercadona Pan de Nueces, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Pera, Carrefour Mejillones en Salsa Marinera con Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Coliflor Ultracongelada. Cena: El Arbol Aguacate, Soria Natural Tofu Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Bicentury Tortitas de Maíz, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
2759 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...

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Comentarios 
Ese tofu picante tiene muy buena ....😋😋😋 
12 mar. 18 por el miembro: fialsanc
.....pinta 😋😋😋😋 
12 mar. 18 por el miembro: fialsanc
perdonar mi ignorancia.. que es el dichoso qfb? queso fresco batido?? 
12 mar. 18 por el miembro: lydiaalang

     
 

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