Youmangie
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Historial de Peso

Peso Inicial
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
103 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 33 kg
voy a estar gorda to mi vida

Peso Histórico de Youmangie


Siguiendo

mydnna
(solo visible para seguidores)
 
tomates verdes fritos
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
Dicharachera
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Youmangie

Calorías: 52kcal | Grasa: 1,41g | Carbh: 7,68g | Prot: 2,43g
Tortitas de Plátano
Deliciosas tortitas de plátano.
Calorías: 94kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 11,09g | Prot: 8,29g
Panqueques Culturista
Light y muy sabroso.
Calorías: 128kcal | Grasa: 0,84g | Carbh: 11,41g | Prot: 20,07g
Revuelto de Brócoli
Muy delicioso y saciante y sobre todo...bajo en calorías.
Calorías: 119kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 7,82g | Prot: 19,17g
Pescado al Vapor
Un pescado al vapor con agua y verduras y especias y hierbas.
Calorías: 59kcal | Grasa: 1,09g | Carbh: 7,13g | Prot: 4,99g
Tortitas de Claras y Avena
Tortitas de desayuno a base de claras de huevo, leche desnatada y harina de avena.
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Ejercicios recientes de Youmangie


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