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09 mayo 2024
Esta fue mi comida de hoy + 20gr de frutos secos.
-leche con cacao+sandwich integral de pavo.
-20gr de frutos secos+cafe solo
-verdura/arroz y pollo + manzana
-anchoas a la plancha + 30gr de pan + un zumo
y con esto y un te hasta mañana que me levante.
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08 mayo 2024
Comida:
Pure de calabaza
Pavo con 2 tostadas integrales
Manzana
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08 mayo 2024
Desayuno:
Sandwich integeal de jamon
Botellita de leche con cacao
Y a currar!!!!!!
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07 mayo 2024
Comidota!!!!
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07 mayo 2024
Buenos dias:
He desayunado 1botellin de leche con cacao y 1 sandwich de jamon
A media mañana 1 cafe solo y 1 natilla proteica.
Ando un poco desanimada hoy, tras 21 dias no veo resultados externos y los internos no los puedo notar... y eso no mola.
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