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isabel4252
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04 septiembre 2017
Para los más prácticos, en el desayuno, en la cena o incluso como snack: un revuelto muy sabroso: 191kCal. P: 15,43g - G: 12,71g - CH: 3,99g (2 huevos)
(1 comentario)
02 septiembre 2017
Pràctico, rápido y delicioso!!! Solo 187Kcal, P: 20g - CH: 6,6g - G: 9g
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02 septiembre 2017
Pollo, tomate, cebolla y pimiento, la espolvoreáis con aceite de trufa blanca (5€ en carrefour, spray) sal, pimienta, tomillo, ajo y cebolla en polvo en cantidad -casi como un rebozado-. (Alternativa con toque asiático añadid: comino, sésamo y soja)
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02 septiembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,6 kg
4,9 kg
6,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
29 agosto 2017
Ingredientes por persona: espaguetis integrales (40g en seco) con gambas (70), champiñones (70), 1/2 tomate, requesón (100), ajo y guindilla. 379 Kcal G: 7,73g - C: 41,28g - P: 36,42g. Están tan ricos que no sé si aguantaré hasta mañana. Ñammmmm 😊
(3 comentarios)
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