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Hoy no me apetecia cocinar nada y comer menos pero tengo que hacerlo. Jamon Tostas de pan wasa con queso cottage, sal, aceite y diferentes currys y especias Bol de skyr con platano, fresas y frutos rojos. 56 glucosa estabilizada a 74 con glucosa/1efficib.
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1980 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 116,91g | Carbh: 269,31g.
Desayuno: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Eroski Pan de Molde Rústico. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Bimbo Pan Thins, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural. Cena: Fresas, Plátano, Milbona Skyr Natural, Incarlopsa Jamón Serrano, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Bicentury Tortitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Pastel Blanco (sin Escarcha), Dolce Gusto Café con Leche, Piña, Sal, Aceite de Oliva, Pan Blanco. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas, Compras - 30 minutos. más...
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 Comentarios
25 oct. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Yo no se que síntomas tendrías para bajarte así las grasas, pero... Lo veo muy peligroso
25 oct. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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