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Hola a todos,
Llevo una semana con un catarro chungo, chungo, que como siempre, ha empezado ya a bajar a mis pulmones. Menos mal que esta vez he pillado al muy cab*** a tiempo y ya ando desde ayer con antibiótico e inhaladores, sumado a lo que ya venía tomando previamente: paracetamol+Vicks Vaporub+infusiones de jengibre+spray nasal descongestivo. En resumen: llevo una semana alimentándome de infusiones y fármacos de todo tipo. Al haber perdido el sentido del gusto no me apetece nada comer.
Hoy traje lentejas a la oficina por eso de comer algo de cuchara y sobre todo caliente. No sé si este proceso me está adelgazando pero desde luego estoy haciendo un detox intestinal estupendo (a lo que ayuda sin duda el antibiótico...).
Espero que pronto pase este calvario, porque mi propósito en cuanto me recupere es investigar formas (físicas o emocionales) de fortalecer mi sistema inmunitario y mi sistema respiratorio, no puedo pasarme la vida de bronquitis en bronquitis.
Perdonad la "chapa", os mando saludos a todos y que sepáis que no os olvido. ¡Besos!
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1424 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 90,71g | Carbh: 132,74g.
Desayuno: Manzanas Granny Smith, Milbona Skyr Fresa, Natur Cesta Germen de Trigo. Almuerzo: Caqui, DIA Lentejas con Verduras. Cena: Wasa Original, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
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 Comentarios
Recuperate prontito....quizas algun suple de vit C te vendría bien.....aunq yo lo he tomado y pillo los virus igualmente!! pero entre trabajar cara al público y la enana q los trae del cole, es complicado no caer!! un besazo...😘😘😘
20 nov. 18 por el miembro: virgisalas5
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Que te mejores pronto!! Yo también llevo ya una semana con un resfriado que me ja dejado agotada. No pude entrenar varios días y ahora que parece que estoy recuperada estoy sin fuerzas. Las pocas que me había dejado la dieta keto, parece que se han esfumado... Pues a cuidarse mucho y a subir esas defensas!!!
20 nov. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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Cuídate, Beck! A ver si encuentras modos de hacerte más "resistente" a medio plazo. Mantennos informados! besos
20 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Ayy mi Beck te entiendo perfectamente... yo soy muy propensa a coger bronkitis y siempre estoy liada con mis inhaladores y demás... a mi me ayuda pilarme de agua para que no se quede en los pulmones( aparte de mis drogas 🤷🏽♀️) que te recuperes prontito guapisima 😘
20 nov. 18 por el miembro: kaki...
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Gracias por los ánimos, chicas!!! Se agradecen mucho cuando ya no quedan fuerzas entre tanta tos, tanto moco, tanta fiebre... A ver si con el antibiótico empiezo a remontar (luego tocará remontar el antibiótico). Tomo nota de vuestros consejos y os informo si descubro algo que me ayude a mejorar mi sistema inmunológico, que a las mamás y a las propensas seguro que os viene bien también =D
20 nov. 18 por el miembro: BeckGg
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Yo voy a una homeopata y en septiembre empiezo un tratamiento para fortalecer el sistema inmunitario. A mi me va muy bien, pero hay mucha gente que cree que es un timo. Animo bonita!!
20 nov. 18 por el miembro: Bequisa9
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la homeopatia es un timo. no lo dudes !!!
20 nov. 18 por el miembro: carlosleon
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Muchas gracias Bequi!!! Es cierto que hay muchas voces discordantes contra la homeopatía, pero si a ti te funciona, aunque sea por el famoso "efecto placebo", eso es lo importante, no lo dejes!!! Gracias por los ánimos, guapa!!!
20 nov. 18 por el miembro: BeckGg
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Tome, un zumo de limón natural con miel por las noches le ayudará mucho
20 nov. 18 por el miembro: mariazc71
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Yo tomo polen de abeja. No soy alérgica claro. Últimamente no lo he consumido mucho pero de esto que oyes que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Ni idea si es cierto, pero está bueno xD
20 nov. 18 por el miembro: Chocolatmisu
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Mi hija de 3 años tiene muchos episodios de bronquitis este otoño le estoy haciendo jarábes de cúrcuma, gengibre, cebolla, panela y pimienta, hirviendolo en 1 litro de agua, le ha bajado la frecuencia de los ataques, también puede ser que al ser mayor haya mejorado pq si. Yo lo vi aquí. https://mejorconsalud.com/limpia-tus-pulmones-con-un-jarabe-natural-de-jengibre-y-curcuma/amp/
20 nov. 18 por el miembro: tigreflaco
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Mejórate!! Es mano de santo las infusiones con canela, limón y jengibre, eso sí... asquerosas como ellas solas😂. A mí me quitaron la fiebre y el gripazo en una noche. Sudé hasta empapar el pijama y las sábanas, horrible... pero a la mañana siguiente nueva. A mí también se me va al pulmón, y de extra al oído, lo paso fatal y temo a los catarros como a una vara verde... Pero un potingue rancio de estos y el spray nasal y a seguir😅
20 nov. 18 por el miembro: Kishah
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20 nov. 18 por el miembro: Silvi-es+
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la equinacea va super bien. Empiezas a tomarla cuando sientes que te estás poniendo enfermo, y hay veces que hasta esquivas el catarro. Otras enfermas, pero suele pasarse más suave y dura menos. Es un básico para mi. Yo la tomo en gotas diluidas en agua, me resulta más efectivo (y además te obligas a tomarte un buen vaso de agua), pero también hay en comprimidos o en infusión.
21 nov. 18 por el miembro: Izartxo azenario
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¡Muchas gracias a todos por los remedios y los buenos deseos! Yo hace años que cuando me acatarro tomo infusiones de jengibre, miel y limón, y son bastante efectivas (Kishah, a mí me encanta el sabor, pero es que me gustan los sabores "exóticos" de siempre, jajaja). En cuanto a lo que dice "tigreflaco", es curioso porque justo el otro día descubrí una infusión de jengibre+cúrcuma de marca Pompadour en el súper y llevo tomándola todos estos días. Sé que la infusión casera es más efectiva pero para el trabajo los sobres son más prácticos. No sé si será por la infusión o por el antibiótico pero parece que, a pesar de la tos coñazo que me tiene frita a mí y a medio Madrid (compañeros de trabajo, viajantes del bus, metro...) he conseguido que no se me agarre a los pulmones. Crucemos los dedos!!!
21 nov. 18 por el miembro: BeckGg
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