Diario de animo83, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1319 kcal Grasa: 45,07g | Prot: 56,49g | Carbh: 174,58g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Arroz Blanco. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Rollito de Verduras Primavera. Cena: Hacendado Pan Blanco Familiar, Queso Gouda o Edam, Hacendado Barra de Pan, Queso Gouda o Edam. Pasa Bocas / Otros: DIA Arroz con Leche, DIA Arroz con Leche. más...
2494 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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