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sdelestal
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14 ene. 24
Diario de sdelestal, 14 ene. 24
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Buenos dias familia, hoy a tocado avena con leche y cacao para desayunar...
Semanas complicadas en el trabajo mucho para mi y sin tiempo para nada pero bueno.... esa ya lo sabia.
Mis ultimos trabajos y el lienzo que estoy haciendo que queda mucho aun...
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2024:
1557 kcal
Grasa: 53,90g | Prot: 73,74g | Carbh: 189,32g.
Desayuno:
Queso Manchego, Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada.
Almuerzo:
Calamar, Natura Aceite, Arroz Blanco, Manzana Verde, Hacendado Yogur Natural 0%, Verduras Salteadas.
Cena:
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga.
Pasa Bocas / Otros:
Risi Pajitas de Patata.
más...
1727 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Tampoco subo fotos por qué la APP no funciona muy para ya en mi teléfono... sé que es excusita mala jajajajaja pero entre eso y el poco tiempo que tengo para mi pues puedo pasar poco por aquí...
14 ene. 24 por el miembro:
sdelestal
😍😍
14 ene. 24 por el miembro:
EvaSieteTres
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