Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 62,81g | Carbh: 154,66g.
Desayuno: Magdalena, Azúcar granulada, leche, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: La Lechera Leche Condensada, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Hacendado Tortilla de Patata, Peras, Pan Blanco. Cena: García Baquero Queso Tierno, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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