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MFC146
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02 dic. 16
Diario de MFC146, 02 dic. 16
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Día completo: uni + gym + estudiar + trabajar + salir un ratillo pff cualquiera diria que es viernes 😓
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, 02 diciembre 2016:
430 kcal
Grasa: 2,84g | Prot: 32,69g | Carbh: 70,60g.
Desayuno:
Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%.
Almuerzo:
Plátano, Hacendado Medallones de Pollo Marinados.
Pasa Bocas / Otros:
Don Simón Zumo de Piña.
más...
2431 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Enseñanza - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos.
más...
1 Seguidor
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Comentarios
Y no te ocurre que cuando tienes días de "descansar" te sientes más cansada y aburrida ?? XD
02 dic. 16 por el miembro:
SupSpider
Totalmente jaja eso nunca lo entenderé. Cuanto más descansas más cansado estás
02 dic. 16 por el miembro:
MFC146
👌
03 dic. 16 por el miembro:
Silvi-es+
Por ese motivo dejo cosas para los domingos xD ahora al menos con las navidades toca ir a patinar y esas cosas WIIiiIiIii
03 dic. 16 por el miembro:
SupSpider
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