Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1809 kcal
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Grasa: 106,73g | Prot: 53,09g | Carbh: 178,24g.
Desayuno: Miel, Mandarinas, Porridge. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Brócoli, Huevo Cocido, Merluza. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano, Café Cortado, Manzana Roja. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Hockey - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaime_VGO
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