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pésimo abuso de almendras intentando un dia low carb
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1198 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 72,19g | Carbh: 127,03g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Chia, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena Integral Hojuelas, Canela, Dymatize ELITE 100% Whey Protein Gourmet Vanilla, Almendras, Cashita's Nuez de Marañón, Banano. Almuerzo: Almendras, Canela, Tomates, Chayote, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Chesse, Cebollas, Queso Fresco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Blanco Cocido, Yema de Huevo Cocida, Lechuga, RICO Garbanzos, Palomitas de Maíz. Cena: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Chesse, Guisantes, Bumble Bee Chunk Light Tuna, Bimbo Pan Tostado Integral, Cebollas, Tomates, Queso Fresco, ECONOMAX Atún en Agua Light, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Sugar Free, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Melón. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Realmente quieres llegar a 46Kg? lo digo porque eso es... infrapeso hasta para un Minion...
20 ago. 17 por el miembro: SupSpider
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jiiijiiiii minions....... pus depende cuanto mida ella
20 ago. 17 por el miembro: skreinsk
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30 ago. 17 por el miembro: BeatrizGom
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46 kg es un peso normal para esa altura. Ánimo, Beatriz! Pero con cabeza, que el peso que logres debe ser sostenible y acompañarse de un cuerpo sano a largo plazo (me sale la madrazaaaaaa)
30 ago. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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Gracias Eva, en eso estoy retomando todo poco a poco
02 sep. 17 por el miembro: BeatrizGom
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Peso Histórico de BeatrizGom
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