|
Esta vez despacito con la familia ❤️
|
843 kcal
|
Grasa: 21,21g | Prot: 47,54g | Carbh: 127,52g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Gullón Galletas María sin Azúcares, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro. Almuerzo: Sopa de Pollo con Fideos, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Baguette, Melocotones. Cena: Patatas Cocidas, Acelga Cocida, Peras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, Mercadona Jamon Serrano. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
22 oct. 17 por el miembro: sinecdoque
|
22 oct. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
|
Gracias preciosaas!! Solo en mi municipio se han recaudado 10.000€👏🏻👏🏻👏🏻
22 oct. 17 por el miembro: MFC146
|
qué bien hcer algo en familia por una buena causa 👏👏
22 oct. 17 por el miembro: aryak6
|
22 oct. 17 por el miembro: Javiliyo
|
22 oct. 17 por el miembro: MFC146
|
Guapa, deportista y solidaria!!!
22 oct. 17 por el miembro: sinecdoque
|
para el domingo que viene, pero ese mismo día hay una caminata solidaria y a lo mejor cambio la carrera por la caminata, que también la haría con la familia... a ver. yo sigo entrenando como para correrla, hoy mismo hice otra vez los km :)
22 oct. 17 por el miembro: aryak6
|
22 oct. 17 por el miembro: Charly360
|
Hoy ha sido aquí también la caminata.. Y durante 3 días hacemos actividades en los coles... Vendiendo esta vez los pañuelos... Se te ve super bien... Deporte a manta... Fuerzas
22 oct. 17 por el miembro: menoscuatro
|
Me encanta! MFC, sigue cuidándote sin obsesiones. Por lo que he visto en varias de tus fotos eres una preciosidad y tienes un tipazo. Cada una tenemos nuestras manías, pero no hay que caer en preocupaciones desmesuradas que nos acercan al "lado oscuro". Un beso fuerte.
22 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
|
Despacio pero sin parar :D
22 oct. 17 por el miembro: Samuel89CE
|
Bueno Ariak carreras hay mil así que... un día nos apuntamos todos los de fatsecret a una 😂 Sii, es que todas las localidades que tiene delegacion de aecc montan la carrera el mismo día. Y muchas gracias por los cumplidos y los animos EvaSieteTres, me lo voy tomando con más calma ☺️
22 oct. 17 por el miembro: MFC146
|
Pues estaría chulísimo poder ir todos los runners de fatsecret a una !!!!
22 oct. 17 por el miembro: aryak6
|
MFC, Ary, no me pinchéis que me pongo a correr para prepararme para la hipotética carrera FS!!! bueno, en realidad no XD me apunto a casi cualquier cosa menos a una carrera... más de 5 km me aburro y además no siento que me convenga. Pero yo voy a animar y a repartir agua!
22 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
|
22 oct. 17 por el miembro: davidsanzrguez
|
¿¿¿ver tv es un ejercicio???, je...
23 oct. 17 por el miembro: vicalg
|
23 oct. 17 por el miembro: MFC146
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|