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1546 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 138,79g | Carbh: 74,46g.
Desayuno: Smart Foods Nutzero, Hacendado Coco Rallado, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Almendra Natural, Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café, Lactovia Yogurt Cremoso 0%. Almuerzo: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Mezcla de Semillas, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Edamame. Cena: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Arroz, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Olimp Kre-Alkalyn, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Almuerzo ligerito....q hoy toca pole otra vez!! 👌
23 mar. 18 por el miembro: virgisalas5
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Eso parece guisantes... Habas o edamame no???
23 mar. 18 por el miembro: Levrone78
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Edamame....no lo había probado nunca....pero queda incluido en mi dieta!!
23 mar. 18 por el miembro: virgisalas5
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Habrá que probarlo pues... 👍
26 mar. 18 por el miembro: Levrone78
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Peso Histórico de virgisalas5
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