Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 79,27g | Prot: 51,14g | Carbh: 182,16g.
Desayuno: Mandarina, Activia Yogur Natural 0%, aceite, pan de molde, leche entera, azucar, jamón. Almuerzo: caldo de pescado, cebolla, setas, aceite, arroz. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Mandarina, Azúcar granulada, leche, bizcocho, Espárragos, Aceite de Oliva, Setas, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josempomares
|